Crossfit-övningar är en serie vikt- och kardiovaskulära rörelser som belastar hela kroppen genom en kombination av hopp, lyft, sprint osv. Rörelserna är alltid olika och komplexa för att hålla kroppen utmanad. De använder också rörelser som efterliknar verkliga stridsscenarier för att göra den fysiska aktiviteten mer realistisk. En övning kan till exempel bestå av sex […]
Författare: admin
Hur sociala medier påverkar sporten
De flesta tidningar har en bilaga bara för sport. Det är en viktig del av folks liv och de vill gärna följa med i vad som händer. Alla har sin egen favoritsport, men många tycker också om att se på lite olika. I tillägg är det vanligt att själv spela eller delta i någon form […]
Hetaste svenska idrottarna just nu
Sverige må vara ett litet land sett till antalet invånare. Men trots det finns det gott om framgångsrika svenska idrottare. Här är de hetaste just nu. Från friidrott till bordtennis När folk utomlands tänker på svenska idrottare har det framför allt varit inom fotboll, ishockey och tennis. Björn Borg dominerade länge tennisscenen medan namn som […]
Riksidrottsförbundet – en central kraft för folkhälsa!
Svensk idrott har en central roll i arbetet för folkhälsa. Unga engageras tidigt i att motionera eller satsa på idrott och grundlägger goda vanor inför framtiden. Vem är spindeln i nätet som boostar de ideella föreningarna? Riksidrottsförbundet! Under Riksidrottsförbundet (RF), som har 3 miljoner medlemmar, finns över 22 000 idrottsföreningar anslutna till mängder av olika […]
Idrotts- och sportprylar på nätet – handla enkelt och snabbt!
Köpa idrotts- och sportprylar på nätet är enkelt, dessutom är det ofta fri frakt och för ett par tior kan du få paketet till dörren. Här får du tips på vad du ska tänka på! Det är bara att klicka in på en sajt, bocka för det du vill ha, lägga det i utkorgen och […]
Idrottsgalor i Sverige
Sverige är ett land som är känt för populariteten kring utövande av idrott. Vi betraktas som ett land med en befolkning som gillar att röra på sig och motionera, vilket till stor del stämmer. Vi har många duktiga idrottsmän och -kvinnor i landet som är framgångsrika i alla olika typer av sporter. I Sverige hålls […]
Sveriges 5 populäraste sporter
Ungefär var tredje svensk är engagerad i någon form av sportförening i Sverige. Även om motionsidrott som löpning, gång och träna på gym engagerar många fler så är det fortfarande en hög siffra engagerade i föreningslivet. Riksidrottsförbundet kommer varje år ut med statistik över antalet utövare och genom det kan vi se vilka Sveriges fem […]