Umeå – där idrottsdrömmar blir till verklighet!
Senaste inläggen
Att spela dart: Mycket mer än bara ett krogspel
Dart är ett spel som många förknippar med avslappnade kvällar på puben, men det är så mycket mer än så. I korta drag är det en hobby som kombinerar precision, strategi och en hel del skicklighet. Det är dessutom ett spel som kan avnjutas av alla, oavsett ålder eller erfarenhetsnivå. I detta inlägg tar vi…
Proteinpulver – Ett populärt kosttillskott
Proteinpulver är ett populärt kosttillskott som ofta används av idrottare och kroppsbyggare för att öka muskelmassan. Även om proteinpulver kan komma från olika källor, inklusive vassle, kasein, soja och äggvita, innehåller många produkter på marknaden idag en blandning av olika proteiner. Proteinpulver konsumeras vanligtvis i form av en shake eller smoothie, och kan också tillsättas…
Skaffa rätt utrustning för din favoritsport
Att hålla på med någon fysisk aktivitet är viktigare än någonsin. Idag hör det även till vanligheterna att du kan få friskvårdsbidrag via arbetsplatsen, eller tillgång till ett gym i samma byggnad som kontoret. Det många glömmer är att utrustningen du använder bör vara anpassad till aktiviteten du håller på med. Ett enkelt ”lifehack” är…
En guide om cykling i Umeå
Umeå är en vacker stad i norra Sverige. Staden är känd för sina många cykelvägar och cykelleder, vilket gör den till en perfekt plats för en cykeltur! Det finns många olika typer av cyklar att välja mellan, så du kan hitta den perfekta cykeln för dig, oavsett om du är ute efter en lugn tur…
Hundträning i Umeå
Om du letar efter en plats för att träna din hund i Umeå finns det några alternativ. Hundtränare i Umeå kan hjälpa dig med allt från grundläggande lydnad till mer avancerade trick och beteenden. Oavsett om du har en ny valp eller en äldre hund som kan behöva fräscha upp sina färdigheter kan hundträning vara…
Crossfit för nybörjare – Olika Crossfit övningar
Crossfit-övningar är en serie vikt- och kardiovaskulära rörelser som belastar hela kroppen genom en kombination av hopp, lyft, sprint osv. Rörelserna är alltid olika och komplexa för att hålla kroppen utmanad. De använder också rörelser som efterliknar verkliga stridsscenarier för att göra den fysiska aktiviteten mer realistisk. En övning kan till exempel bestå av sex…